563 marches

« C’est inutile, con, tout ce que vous voulez, mais moi, ça me permet de puiser dans mes ressources mentales. Ca me sert dans la vie de tous les jours pour tout donner »

C’est Valentin Piard, facteur dans une commune métropolitaine et membre actif du groupe « Courir à Lyon », qui l’affirmait dans un article d’un gratuit lyonnais du 12 avril, signé par Benjamin Steen.

Valentin P., 23 ans, a effectué 105 ascensions et autant de descentes, du 5/04 à 23 h au 6/04 à 19 avant de rentrer chez lui en métro… car il n’en pouvait plus !

Soit en tout 59 115 marches gravées et dévalées, plus de 6 500 mètres de dénivelé positif dans une ruelle en escaliers d’à peine 200 mètres de long, avec quand même une plage de repos toutes les six rotations et une pause boisson à chaque passage en bas de la côté, vers la gare de Saint-Paul.

Le moment le plus difficile a été la nuit, avec l’obscurité et la fatigue, précise-t-il ; il a attendu le lever du soleil avec impatience.

Tout ça pour quoi, hein ? Pour tourner prochainement, pendant 24 heures, sur le circuit de 2 100 mètres de l’Ultra Boucle de la Sarra clic (avec descente de la piste de la Sarra -ancienne piste de ski artificielle créée en 1963-, les 17 et 18 mai prochains.

Moi, vous me connaissez ! Chiche de refaire, à la descente, cette montée Nicolas-de-Lange clic
Je l’ai déjà descendu quelques fois cette montée, dont une avec BaBaYaYa qui s’en souvient aussi, n’est-ce-pas BBYY ?
Cette fois-ci, j’ai eu une pensée pour le facteur sportif performant,  juste un peu fou. Bravo à lui car pendant deux jours, j’ai eu quelques courbatures, car même si les marches ne sont pas hautes et entrecoupées de nombreux paliers, c’est du sport !

au départ de la « tour Eiffel »

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en bas, arrivée gare Saint-Paul

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Une balade à faire, un jour de semaine, pour profiter du calme de ce lieu

25 réflexions sur “563 marches

    1. Coucou Chantal
      Un endroit à découvrir de haut en bas 😆
      Un jour de semaine ou de vacances scolaires, pour éviter le monde 😆
      Mais un bel endroit 😉
      Bonne courte semaine et gros bisous

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  1. Il faut en prendre de la graine car c’est mon antienne : le bien-être physique et mental passe par l’exercice régulier d’un sport (disons 3 à 5 h par semaine pour être sérieux, c’est à dire bénéfique ) alors je ne peux qu’applaudir ! Cela dit, grimper et descendre des escaliers c’est bon pour le coeur, les jambes et les fesses mais c’est très mauvais pour les genoux! Et puis c’est loin d’être complet, il faut faire bosser aussi le haut du corps (pectoraux, grands dorsaux, deltoïdes, trapèzes, romboïdes etc …)
    Alors si tu as eu des courbatures rien qu’à la descente, il est grand temps de te bouger ! 😯
    Mais ne compte pas là-dessus pour mincir, c’est une autre problématique ! 😉
    En tout cas, merci pour ce billet qui m’a permis d’enfourcher un de mes dadas ! 😉

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    1. Hello Antiblues
      Ta phrase sur le mincissement est de trop, hein 😈
      Chacun ressasse ce qu’il veut, hein 😆
      C’est vrai que le facteur devrait faire gaffe à ses genoux, ils ne vont pas tenir longtemps à ce régime 😥
      Les dénivelés, je crains.
      Je fais souvent entre 10 000 et 15 000 pas par jour, je trouve que c’est bien suffisant 🙄
      Voilà, j’dis plus rien à ton commentaire pas très sympa 😆
      Encore un sujet à ne pas aborder entre nous ?… Il me semble qu’il y en a de plus en plus 😥
      Bonne semaine et gros bisous

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  2. Dur dur les escaliers désormais à cause de me genoux … mais je marche « normalement » et « nordiquement » au moins 5 fois/semaine, soit environ 50 km. Quand je suis venue à Lyon en janvier j’ai monté les escaliers pour aller à la basilique de Fourvière mais … une seule fois ! Belle semaine, sportive ou pas !

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    1. Catichou, bravo pour la marche « nordique » ! Je pense que Antiblues ne trouvera rien à redire sur ce sport car il fait travailler le bas ET le haut 😆
      La prochaine fois que tu viens à Lyon, monte avec la ficelle et descends à pieds, c’est mieux 😆
      Gros bisous

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  3. PS: Je ne sais pas si tu l’as remarqué mais je n’ai pas dit un mot dans mon comm’ sur ces salop…. de pu… de bor… de tags à la co…
    C’est bien, hein, je m’améliore ! 🙂 😉

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  4. PS 2 : Oui, et je ne sais pas si tu l’as remarqué aussi, mais je ne fais plus de surcommentaires sur les commentaires des autres visiteuses. Et alors ça, je peux te dire que ça me prive ! Ça me démange, oh que oui, ça me démange ! 😉 😉 😉

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  5. Superbe, la photo de la tour crayon encadrée… 🙂
    J’ai une méfiance envers les escaliers de Lyon : la dernière fois que j’en ai empruntés, j’ai frôlé le vol plané. Certes, j’avais des talons XXL, mais on sortait de la Clef de Voûte… en tout cas si elles sont moins éprouvantes à arpenter, les pseudo marches de la Grande Côte recèlent des pièges pour les marcheurs ^^…

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    1. Aliénor, la Grande Côte c’est un peu ma hantise, ça glisse et quand il pleut, c’est une vraie patinoire 😥
      Une folie de la pratiquer avec des hauts plus que hauts 😆
      Je ne connais pas la Clef de Voûte… J’ai été voir et comme j’aime le jazz, je vais m’en souvenir pour l’avenir 😆
      Gros bisous

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      1. Ah, la Grande Côte est donc réputée, ce n’est donc pas (que) ma compétence à circuler en hauts talons qui est à remettre en cause 😆
        Quant à la Clef de Voûte, petite salle bien sympa, bonne musique, bonne ambiance, j’ai adoré… les escaliers d’accès sont un peu rudes quand même, en talons XXL… 😉

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    1. J’en connais juste Une, Les Caphys
      et elle n’a même pas vu que je parlais d’elle 😉
      Ce sont ses petits enfants qui l’appellent ainsi.
      Et vive la Bretagne 😉
      Gros bisous dans la tempête de vent 😥

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    1. Hello Dame Uranie
      Si, on peut aller à Fourvière avec le funiculaire mais certaines « montées » se font à pied !
      C’était juste pour m’amuser 😆
      Je ne les descends pas tous les jours !
      La performance du jeune facteur m’avait interpellée 😆
      Gros bisous

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  6. Allez, arrête de grogner ma Nicocole !! je n’avais pas « encore » lu ton billet, mais tu sais bien que je passe de temps à autre. Petite précision : mes petits-enfants m’appellent soit Baba, soit Yaya selon leur pays. J’ai donc décidé que mon pseudo serait Babayaya. Mais pas Babayaga !!!! Malheureuse !!! C’est une vieille femme maléfique !!!! Et tu sais à quel point je suis gentille !!! J’ai un très bon souvenir et quelques photos de cette descente que nous avions faite sous un joli soleil. Bisous copine

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