Madeleines ou p’tites passions

On a tous nos p’tites « madeleines » joliment inventées par Proust.
Le matin propice à la réflexion, quand le tourbillon de la journée n’a pas encore commencé, m’apporte souvent des idées de billets.

En cherchant un livre -je range et après je cherche !- j’ai été étonnée par mes collections de livres et objets autour de la Rose, du Chat, de la Tour Eiffel. C’est un peu mon dada ce sujet… En décembre 2015, comme me l’a rappelé Antiblues, c’était le thème du Défi du 20 que j’avais déjà choisi… clic

scoubidouDepuis mon enfance, il y a eu le temps des collections de boutons, porte-clés, pompons, scoubidous, cartes postales des départements, sacs à mains, carnets, cahiers, etc.

Tout ça m’a un peu passé, mais je collectionne toujours et j’adore ça !

Mes Amis/ies et mes filles ne sont jamais à court d’idées pour m’offrir des cadeaux que j’adore, évidemment, avec chat-rose-Eiffel. Je ne m’en lasse pas, les regarde, les feuillette, les photographie, les utilise, bref, ils font partie de ma vie, ils sont mes petits kifs quotidiens.

Chacun de ces objets a une histoire et me fait penser à celle ou celui qui me l’a offert. Et là, ma mémoire est -presque- infaillible !

Pourquoi aimons-nous collectionner des choses ? Les montres pour Antiblues, les oeufs décorés et les wakouwas pour Dame Uranie, les tortues pour  ma voisine tOrtue, les histoires de chevaux pour la Jument verte, les bestioles pour Patricia…

Et pour les dix ans à venir, je vais me focaliser sur quoi ? Qui vivra, verra !

Vous qui passez ici, vos « madeleines » c’est quoi donc ?

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Pas de viande ni de poisson le lundi…

Voilà encore autre chose ! Je ne sais plus si c’est BFM ou Télématin qui l’a dit…

Lundi dernier, j’ai pris l’info à la lettre. Enléguminée le temps d’une journée, c’est bon pour ce que j’ai : à midi, salade verte, platée de vert de blettes et yaourt « de pauvre », le tout arrosé d’un thé vert ; le soir, deux oeufs à la coque -ah oui, quand même des protéines !-, sans pain-beurre, et une portion de chou-fleur poêlé avec une cuillère d’huile de colza.
Entre une queue de langouste, crevettes, mayonnaise, gratin de christophines à la crème, plateau de fromages suivi d’une galette à la frangipane, la veille, et une douzaine d’huîtres pain de seigle beurré et vin blanc, le lendemain, ça fait une juste moyenne !

Je me rassure, je ne suis pas la seule à manger des légumes ! Miss Gleni, Chantal, Antiblues & Cie suivent le même chemin !

Franchement, c’est pas si dur. un plat de vert de blettes fraîches en écoutant Carmen à la radio

sdr

et du thé vert dans ma nouvelle tasse Reine minette, ça me fait voir la vie autrement !

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… sans oublier 3 kifs par jour, évidemment !

Je vais même pousser le challenge plus loin ! Mon février sera « dry » comme les Anglais pour leur janvier : sans pain, sans vin  et sans Boursin ! Va falloir que je m’accroche et je compte bien m’inspirer des conseils et recettes de Chantal, j’en aurai bien besoin.

Du 1er février au 2 mars et plus si nécessité… Pourquoi donc ? parce je sais déjà que je vais donner deux coups de canif à ma résolution, le 14 février (ben oui le jour de la Saint-Valentin mais pas pour la vraie Saint-Valentin, vous me suivez ?) déjeuner-rencontre entre Icofiennes, et un autre vrai dîner saint-valentinien ! Il me faudra certainement prolonger ce régime plusieurs jours sur mars à cause des imprévus incontournables !

régime

Bilan

Un blog-bilan pour ma première année chez WP et quelques réflexions !

205 billets publiés en 2018, un bon score il me semble, avec beaucoup de jeux photos…
Des billets publiés à 7 h 00, la plupart du temps programmés : anticiper les événements c’est rassurant.

Quelques nouveaux liens-amis (quelques blogs qui ont été fermés) et quelques rubriques abandonnées, ça me convient bien. Je n’aime pas que la lassitude s’installe, dans mes vies virtuelle et réelle.

Moi, les chiffres c’est pas mon dada, alors j’ai juste survolé les stats de WP, veillé à supprimer régulièrement les indésirables et à désabonner quelques intrus.

Des regrets bien sûr, des envies de faire plus et mieux, et  surtout la volonté de tenir un rythme régulier malgré d’autres occupations encore plus chronophages…

C’est aussi l’occasion de vous remercier, Toutes et Tous, pour votre fidélité, votre bonne humeur, vos commentaires vifs ou modérés, votre indulgence, vos compliments et vos encouragements.

Certaines vieilles habitudes vont perdurer : le Défi du 20, les Projets de Ma’, les 24 Heures Photo avec Patricia, l’Atelier d’écriture chez Leiloona.

Un peu d’écriture, de poésie, de nouveautés, d’aventures, un Mai différent, sans oublier les facéties de Natty, devraient suffire à « pulvériser » ce score de 205 billets !
Y’a plus qu’à !

Natty-maison carton.jpg

 

Intox

Pour ce dernier jour de 2018, alors que beaucoup s’agitent en vue du réveillon, je vais jeter un peu d’huile sur le feu et réflexionner sur un mal actuel. Je/nous suis/sommes intoxiquée/és par tout, pour tout…

Intox du corps et de l’esprit, j’ingurgite trop de tout…

Et si en 2019 je prenais la bonne résolution de me détoxer de toutes ces intoxs

citron
photo du Net

Une détox 100 % naturelle, hein, juste avec une reprogrammation du mental !

Moi, je veux bien essayer… Zapper BFM tv et cette masse d’infos polluantes ressassées en boucle, arrêter d’écouter les conseils des amis qui nous veulent du bien et qui finissent à nous faire du mal, manger 5 fruits et légumes par jour, marcher deux heures par jour en évitant de shopper.

Je peux le faire !

A partir du 2 janvier cependant car avec le 1er janvier, je sais que je ferai encore tout le contraire de mes nouveaux grands principes…

Au revoir 2018

Anniversaire de rencontre

On s’était dit rendez-vous dans dix ans !  2008-2018, comme le temps passe a passé vite…

Nous avions la soixantaine…
Je nous revois à notre premier rendez-vous, à Saint-Jean
AP-NE-2008

Aujourd’hui, nous avons la septantaine !
2018-AP-NE2

Ce matin nous traboulons pour notre bloguonoce d’étain ! CLIC

En fait, tout a commencé début juin 2008, à la création de mes Traboules de Plume. Un premier commentaire clic sur mon premier billet clic, suivi d’une première rencontre en décembre avec un billet à 4 mains clic / clic

et d’un premier défi en mars 2009 clic

Défi1

En dix ans, que de mots doux -et parfois même aigre-doux- échangés, que de rires et bons moments partagés -et quelques tempêtes surmontées- d’autres belles rencontres éphémères, des restos, les cerisiers blancs, etc. ET TOUJOURS LA MEME COMPLICITE
« ce ca ke bo » !

Comme la mémoire est sélective, nous ne gardons que le meilleur au fil du temps.

Chaque année, les quatre saisons nous donnent l’occasion de nous revoir pour refaire le monde la bloguo !

Et d’aventures en aventures… Ca continue, hein !

Que je vous raconte… Antiblues voulait voir La Commune, on a vu le rideau tiré… Il voulait prendre le métro pour aller jusqu’au tramway pour aller à la Confluence… Mais Soène a des calories à perdre, il a dû marcher jusqu’au tram…

Arrivés à destination, la fringale s’est invitée. Hop hop hop, juste à temps pour trouver une table libre, nous voilà installés chez Piada

Piada

une piadinera à la déco acidulée où nous avons dégusté la Piadina « grande classico ».

piadina

 

Et bien sûr, Antiblues n’avait pas oublié sa hotte remplie de cadeaux rien que pour moi.

Faire quelques photos en terrasse avant de boire un café chez Starbuck -ben oui il faut aller chez Starbuck une fois dans sa vie, hein, Antiblues !- et nous nous sommes quittés ravis de ce moment rempli de souvenirs d’Amitié.

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Réflexions d’une citoyenne ordinaire

Monsieur le Président, je vous fais cette lettre, que vous lirez peut-être si vous avez le temps. Suivez donc mes conseils qui vous aideront à trouver du pognon :

Pas besoin d’un RIC, la nouvelle arme des GL. D’ailleurs, ceux qui crient au RIC et qui ne vont pas voter devraient se rappeler que voter est un droit mais aussi un devoir…

Juste un peu de bon sens… et de courage, cette vertu qui vous manque le plus, Mesdames et Messieurs les Politiques

Pour trouver des milliards et remettre la France en marche

Il suffit d’enlever 1 000 euros mensuels sur les indemnités de chaque Député, Député européen, Sénateur, membre du Gouvernement + le Président, conseiller (vous savez, ces hauts fonctionnaires de l’ombre, payés à prix d’or), Conseiller régional (on laisse les pauvres conseillers départementaux qui ne sont plus que des ombres), Ambassadeur et Consul, retraites de tous ces anciens politiques y compris un dégraissage sur les avantages des 4 anciens Présidents encore vivants !

Il suffit d’enlever quelques centaines d’euros aux joueurs des équipes nationales de tennis, de natation -aïe, ils vont crier qu’ils sont pauvres… oui mais avec tout le magot qu’ils se font avec la Pub et les produits dérivés, ça fait pas mal quand même !

Quant à l’Equipe de France de Foot, leur entraîneur, et les cadres de la Fédération, je pense sincèrement qu’avec un salaire annuel moyen proche des 6,2 millions d’euros pour certains, on peut leur soutirer 5 000 euros chaque mois.

Rétablir l’ISF, faire banquer les grands Patrons et les multinationales, épingler les chanteurs et comédiens planqués à l’étranger, supprimer les allocs aux super riches qui n’en ont pas besoin pour élever leur marmaille, faire la chasse aux tricheurs, mauvais payeurs, arrêter de soigner gratos tous ceux qui viennent en France juste pour ça.

Ca fait combien ? j’sais pas mais j’sais que ça fait beaucoup beaucoup d’argent.

Avec tous ces milliards, on pourra augmenter le Smic, donner une prime de Noël aux retraités qui subissent la hausse de la CSG et qui n’ont droit à RIEN, réparer les routes, planter des arbres, et tout et tout !

Monsieur le Président, j’espère que mon initiative citoyenne vous apportera quelques simples bonnes idées…

la discussion est ouverte
ma liste n’est pas exhaustive, vous pouvez vous lâcher et en rajouter !

rire

Les moches

« Les moches sont toujours plus gentils. » Je suis assez d’accord avec cette réflexion des Mousquetaires ! Moche et méchant, c’est que du cinéma.

Est-ce justement à cause des petits défauts d’aspect qui leur rendent la vie moins facile ? La beauté physique n’est pas très importante par rapport à la beauté intérieure et à celle du coeur…

J’aime bien laisser planer le doute ! Ce billet sera axé uniquement sur les légumes et les fruits ! Pastelle va être déçue…

A la page 37 du catalogue de l’une de mes épiceries, celle qui lutte contre la vie chère -que je feuillette à l’affût des bonnes affaires- je vois « les moches » !

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Nom d’un gratton, c’est nouveau ça, et c’est fait pour me plaire ! Après une farfouillerie illimitée minutieuse sur le Net, je vois que tout l’monde en parle déjà et c’est pas d’hier…

les moches

Petits pois très fins et carottes, salsifis, pommes de terre « un peu abîmés » ont des beaux jours devant eux, désormais. Moins beaux, certes, mais tout aussi bons et moins chers. En quantité limitée, mais pas moins de 41 544 boîtes de chaque !

S’invitent à ce drôle de phénomène, les pommes, Golden, Delicious… informes mais propres à la consommation humaine, est-il nécessaire de le préciser ?

Fini les stéréotypes calibrés, les canons de beauté… Tout ce qui reluit n’est pas or, hein !
Car quand on imagine tout ce qui se cache derrière ces apparences idéales, qui plus est à prix d’or, on se garde bien d’en acheter…

Dans ce cas là, la curiosité n’est pas un vilain défaut, c’est un témoignage, une preuve irréfutable de l’authenticité de mes propos ! J’ai donc voulu faire quelques emplettes photos avant la rupture de stock. Rien de rien, pas une seule boîte… D’ailleurs la plupart des rayons étaient à moitié vides, comme d’habitude… Faudra que j’y retourne.

Décidément, ils sont trop forts les Mousquetaires et ne savent pas quoi faire pour attirer les clients. Là, au moins, sont sûrs de ne pas se faire épingler, comme avec le Nutella !

Bon, c’est pas tout ça, faudra que j’y retourne dans deux jours (le 15, 3e jeudi de Novembre) pour acheter une bouteille A.O.P. Beaujolais Villages Nouveau « Le Chat rouge ». Pensez-donc, la belle affaire ! Encore une histoire de chat, une autre façon bien agréable de fabriquer des hormones du bonheur !

Dis, Antiblues, à ton Carrouf’ préféré, y’en a ?
et t’oserais en acheter ?…

la discussion est ouverte !

Polémiquement incorrect…

tournenrond
image du Net

J’en ai un peu assez de constater sans cesse que TOUT est matière à polémiquer.
N’y a-t-il rien d’autre à faire que de critiquer ? Avoir l’esprit ouvert, être tolérant, voir avant de porter un jugement négatif qui plus est, et le monde serait tellement mieux portant…

Ils font, ça ne va pas.
Ils ne font pas, ça ne va pas.
Et je pense que BFM tv est un fouille-m…e performant  !

carrément méchants, jamais contents !

Un exemple ? En Macronie, ça vous dit ?

Le Président fait une pause de 4 jours. Il a quand même le droit ! On ne sait pas où il va…
Et bien voilà, ça fuse et même Monsieur Barbier s’en donne à coeur joie…
Moi, je l’aime bien Christophe Barbier avec son petit ceveux sur la langue ET sa belle écharpe rouge ! Je ne comprends pas comment ce journaliste brillant s’abaisse à « dire du mal » pour tout, pour rien.

Ouf ! Ils ont retrouvé le Président qui est à Honfleur, en famille, à ses frais (est-il obligé de préciser) un endroit où il a l’habitude de se rendre pour la Toussaint. Il a bien raison d’ailleurs car c’est tellement beau Honfleur. J’y retournerai avec plaisir.

Z’ont voulu voir Honfleur… et z’ont vu Honfleur !

Alors, ça critique, pas d’hôtel de luxe, et pas de séjour à la Lanterne ou au Port de Brégançon ?.. Alors, il faut vendre ces propriétés d’Etat qui ne servent à rien…

Et la piscine, cet été ? Vous vous souvenez ? Quelle histoire pour quelques milliers d’euros !
Se souciait-on à l’époque des dépenses des séjours de Monsieur Jacques au Maroc, de Monsieur François à Latche avec ses petites familles -la régulière et l’irrégulière- et n’oublions pas le chauffeur et les gardes du corps pour la gamine et pour sa mère.

Et les impôts… Et le pouvoir d’achat… Et les taxessss… Sans parler du temps, de la canicule, des inondations et des autoroutes enneigées, de la limitation de vitesse à 80 kms, de la mode, de la culture et la Culture, du cinéma, de l’Eglise, des religions, des migrants, de l’alimentation… J’ai bien dû oublier quelque chose… Ah oui, la flambée des carburants !

Que dire aussi du grand rassemblement populaire du 17 novembre prochain qui va, à coup sûr,  me priver d’une rencontre viennoise avec mes Amies…

Au pays des Gaulois, nous sommes devenus belliqueux, réfractaires aux changements et procéduriers comme au pays de Donald…

Je sais, vous n’allez pas manquer de dire que pendant qu’on parle de tout ça, on noie les sujets qui fâchent, on se voile la face -ah la théorie du verre à moitié vide ou à moitié plein- qu’on est en démocratie et qu’on a encore le droit de causer…

C’est lassant à la longue. Et surtout ça ne fait pas avancer les affaires.

on tourne en rond, on tourne en rond !

poisson
image du Net

Et vous, en avez-vous marre de toutes ces polémiques ?
La discussion est ouverte !

A la mort, à l’Amour

L’Amour plus fort que la mort. Son homme est mort… Vive son homme ! La dame du chanteur m’indiffère, je n’ai pas de scrupule à l’écrire, ainsi que leurs histoires de pognon et leurs secrets de famille.

En même temps, j’étais curieuse d’en savoir plus sur Mon Pays c’est l’Amour. J’ai donc acheté le CD-livret (avec les paroles des chansons). Et ma foi, il est trop rock pour moi… J’aime presque mieux l’interlude de 1’58 de musique !

Mon-pays-c-est-l-amour

Rock à l’amour, normal, les fans voulaient un dernier choc, en rock. Et la voix est là, intacte, même plus épurée car JH ne fumait plus… 10 titres testament pour l’éternité, pour ne jamais oublier qu’il n’était qu’un homme, que son pays c’était l’amour, bref, que ce trésor va rapporter gros !! Et l’argent s’épuisera bien après lui… Qu’aurait-il pu faire de mieux ?

Yeh ! made in rock’n’roll ! Y’a pas à dire, j’ai tout d’même envie de me trémousser en écoutant !

Adieu Tôlier, j’aime bien t’entendre. Tes chansons douces pleines de tout, de toi, de tes amours, nous accompagneront encore longtemps, si Dieu le veut…

C’est bizarre, l’intro de Pardonne moi me fait penser à la musique de In the mood for love… Du coup j’aime bien cette chanson et aussi Je ne suis qu’un homme.

Pardonnez-moi d’avoir dit tout haut ce que je pense tout bas…

Dégraissage

Dans le temps, on disait « porter au dégraissage »… Maintenant, on porte ses vêtements au Pressing.
Je n’utilise -presque- jamais ces services. L’idée de nettoyage à sec et communautaire d’une multitude de vêtements sales me répugne un peu…
Alors, je prends mon courage à deux mains pour laver et repasser. Tout. Mes pantalons et mes doudounes, mes T-shirts et mes draps (je n’ai plus de manteau depuis bien longtemps).

Là n’est pas le sujet de ce billet, vous vous en doutiez !

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Je me dégraisse depuis le 21 septembre… Et le 19 octobre dernier, victoire : deux kilos de graisse en moins ! Sauf que, en mangeant plus de protéines, ma masse musculaire a augmenté… Résultat, je n’ai perdu qu’un 1,1 kilo en 4 semaines… J’étais un peu déçue après le pesage. Prochain rendez-vous le 16 novembre. @ suivre !

Aidée par une nutritionniste, j’ai viré de bord. Plus question d’un régime imbécile comme celui, drastique, de Natur House -même si NH prétend que ce n’est pas un régime-

 

dégraissage

mais un rééquilibrage alimentaire sans additif (pas de pilules, pas de poison brûle graisse, etc).

Juste à la force de ma volonté !

A part la charcuterie, le beurre cuit, la pâtisserie, la baguette et tout autre pain blanc, rien n’est interdit. En cas de petit creux, une collation le matin et l’après peut être envisagée (une dizaine d’amandes/jour, un gâteau riche en fibre, un laitage ou une pomme). Pendant les courses, bien vérifier les étiquettes et choisir -les fromages en particulier- des produits dont le pourcentage en matières grasses est inférieur ou équivalent aux protéines.

Petit déjeuner « normal » avec du beurre sur les tartines, déjeuner avec PLF (protéines, légumes, féculent ou pain complet) deux laitages par jour, et dîner idem moins copieux cependant. Le tout arrosé de beaucoup d’eau et d’un demi verre de vin (rouge de préférence).

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Important, il est indispensable de manger bon, lentement et au calme, parler à son cerveau et écouter son corps. Quand on a plus faim, on ne mange plus. Point barre.
Ne pas oublier d’estimer -sur une échelle de 1 à 10- la faim avant le repas et la satiété à la fin du repas.

Moyennant quoi, avec de la marche quotidienne -et mieux encore, un peu de gym- je devrais avoir perdu 3/4 kilos pour Noël, et une taille ! Il me restera le printemps prochain pour retrouver mon poids de forme -de jeune fille devrais-je dire !- Ainsi, pour mes septante ans, je serai parfaitement parfaite !!!

Beurer 850

Je me fais plaisir, je mange plus… -un peu trop même- Une tranche de pain de seigle avec ma ration de pâte ou riz ou pomme de terre, c’est too much ! Je le savais… Quant au fromage, je le savoure désormais le matin ou à midi, mais PLUS le soir ! Et vous savez quoi, la salade en plus, c’est permis ! Plusieurs huiles dans la cuisine, olive à petite dose, noix sans compter, colza et Isio 4 pour l’assaisonnement et la cuisson. Pour donner du goût aux légumes cuits à la vapeur, penser aux herbes et aux épices pour éviter de rajouter du sel.

Attention aussi aux faux amis, les petits pois sont considérés comme un féculent et l’avocat est gras, pas besoin de rajouter de l’huile, etc. J’en connais un rayon maintenant.

Et si j’ai envie d’un carré de chocolat noir, pas de problème. Il faut juste le déguster avec plaisir et ne pas se dire que c’est mal pas trop bien ! Mon cerveau veille et trop de privation le fait se rebeller et emmagasiner… la graisse. Horreur… Malheur ! A bat la graisse !

Croyez-moi, les Aminautes, c’est facile.
Enfin, tenir un petit journal et noter tous mes menus, ça m’aide énormément et me permet de varier mes repas.

P.S. un oubli ! j’ai même droit au saucisson (du Saint-Agaûne par exemple). La marque de Carrouf’ donne vraiment l’illusion (spécialité de saucisson sec au jambon à teneur en matières grasses réduite de 60 %) = pour 30 grammes, matières grasses : 2 gr/protéines : 12 g.

Alors, prêtes à vous dégraisser ?
La discussion est ouverte !

miouuuu… et moi aussi ?
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